洛阳天生,老年人春节期间注意这些,行业新闻,洛阳天生药业有限责任公司

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          老年人春节期间注意这些

          浏览次数: 日期:2018年2月9日 16:56
          过春节在老年人看来是很重要的,儿女们将从四面八方赶回来,于是,很多老人会从春节前一两个星期就开始忙碌,购买年货、操持团圆宴席,累得腰酸腿疼。每年春节前后,也是老年人发病的一个高峰期,应该引起大家的高度重视。尤其是老年人自己,应该特别注意。老年人如何避免意外和不幸的发生呢?
           
            不要过于劳累
           
            节日期间由于忙碌,加上生活不规律,容易诱发心血管疾病。出游、购置年货、装扮屋子、家庭聚会是多数人免不了的假期安排,很多人往往感到比平时还要累。而过度劳累和超量运动,会使心功能负担加重,使得心肌缺血缺氧,引发心脑疾病。因此,老年朋友可按照平常的运动、劳动强度安排每日作息,剩下的事情等孩子们去做。
           
            不要过于激动
           
            孩子回来了,高兴是可以的,但不要大悲大喜。过年自然少不了亲友聚会,把酒言欢,往往容易造成老人情绪激动。人在大怒或大喜时,肾上腺分泌旺盛,血管收缩,心跳加速,血压上升,容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛。老人们要抱有平和的心态,避免过分激动,少参与竞技性强的娱乐活动。
           
            保持正常生活规律
           
            过年前后,喜迎新春,亲朋聚会,人来人往,老年人正常的生活规律容易被打乱。这样不仅疲劳不易消除,还容易导致旧病复发。因此,老年人一定要保持正常的生活规律,家人也要给予支持和督促。比如不熬夜,让老人按时就寝,保证充足睡眠。
           
            坚持服药及时就诊
           
            患有心脑血管等疾病的老人,应遵照医嘱坚持服药,切莫因为过年而忘记服药或者不服药。有些老人认为正月吃药不吉利,这是不科学的。坚持服药保健康,才能高高兴兴过大年。如果老年人感到身体不适,千万别忍着,一定要及时到医院就医,以免延误治疗,危及健康甚至生命。
           
            喝酒莫贪杯
           
            亲友相聚,少不了要饮酒。此时,适当喝一些葡萄酒、啤酒、米酒或者低度白酒,不仅可以助兴、活跃节日气氛,还可以促进人体的血液循环,对老年人是有益的。但是,过量饮酒对患有各种老年疾病的老人来说危害很大。老年人多患有高血压、心脑血管、肝脏、肾脏等疾病,饮酒过量,可能会诱发脑血管意外、心动过速、胃出血等,也可造成肝脏的损害,影响小肠对某些营养物质的吸收。因此,春节期间,老年人要严格控制酒量。同时饮食不应过饱,在饭桌上最好减少敬烟、劝酒、让饭的频率。
           
            旅游要提前做准备
           
            老年人春节若外出旅游,一定要做好前期准备。老人外出旅游应慎之又慎,同时还应注意以下几点:出游前应做一次健康体检,全面掌握自己的身体状况,征得医生同意后方可前往;旅游时一定要劳逸结合,一天安排的活动不宜过多,不能“疲劳游”;外出时除携带常备药品外,有老年病的老人还要按时按量服用药物,并要将病情告诉导游等随行人员,让身边人心中有数。
           
           洛阳天生药业有限责任公司位于闻名世界的十三朝古都牡丹之乡的旅游城市——洛阳。有陇海、焦枝铁路相连,紧靠连霍与二广高速公路和310、207国道,交通十分便利。

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